Copyright © 1993 – 2025 :: Renatus ::
Пользовательское соглашение
MTÜ Pere Kõrgkool RENATUS
(reg.nr. 80123001)
Hiiu 7-2, Tallinn, 11619 Estonia
Как распознать у себя низкую самооценку?
Постоянно недовольны собой, подвергаете жесткой критике свою жизнь, слова или молчание, действие или бездействие
Стараетесь не рисковать, не принимать важных решений и не начинать серьезных дел, потому что точно ничего не получится
Не высказываете свое мнение, считая его несущественным, не заслуживающим внимания
Ощущаете дефицит любви, нехватки внимания, необходимости в чей-либо похвале
Видите в себе недостатки, не считаете себя достойным лучшего, довольствуетесь тем, что осталось
Пока вы сомневаетесь в себе, ваши цели реализует кто-то другой
Записаться на курс
Что делать?
  • Сергей Присяжный
    Психотерапевт, психолог-практик, тренер НЛП
    Уверенность в себе связана практически со всеми важными для нас потребностями: успехом в работе, сохранением отношений, позитивом и счастьем. Независимо от того, кто вы, какие обстоятельства сейчас складываются в вашей жизни, – этот курс покажет вам, как отставить пассивность в сторону и начать активно следовать своим жизненным целям.
Какой результат вы получите после прохождения курса?

Научитесь любить себя и быть в гармонии со своим внутренним “Я”. Теперь только любовь, забота, поддержка.

Осознаете собственную ценность, найдете и раскроете свой скрытый потенциал
Измените отношения с близкими и окружающими вас людьми за счет ваших внутренних изменений
Выйдите на новый социальный уровень, сможете реализоваться в профессии
Сколько стоит курс?
Что входит в пакет обучения
START
PLUS
Количество часов видеоматериала
1,9
2,5
Индивидуальная работа с Сергеем Присяжным
4 сессии по 30 минут
Личный кабинет с доступом к материалам обучения
3
9
Расширенные раздаточные материалы
Доступ к закрытой группе участников курсов Сергея Присяжного
Стоимость курса
35 €
3 700 руб.
195 €
20 475 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
Почему это курс имеет высокую результативность?
Многолетний опыт работы более 35 лет
За это время Сергей Присяжный смог отобрать и проверить на практике техники, которые действительно работают и дают быстрый результат.
7 этапов консультационно-психотерапевтической работы
Вся полезная информация собрана в одном курсе, который вы сможете проходить в комфортном темпе
Мониторинг вашего состояния и поддержка
Осуществляется Сергеем Присяжным на индивидуальных консультациях, а также в закрытом клубе Телеграм, доступ к которому вы получите бесплатно
Купить курс
Из чего состоит курс?
Этап первый
ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
  • Узнаете, что такое самооценка, как проявление уверенности в себе. Научитесь отстраняться от неприятной ситуации в момент ее появления.
  • Поймёте, как ваше отношение к себе влияет на качество жизни
  • Разберётесь, как от негативной оценки себя прийти к самоценности и самопринятию
  • Проведёте диагностику самооценки и выясните, с какими её аспектами пред-стоит работать
Этап второй
КАК НАШИ МЫСЛИ, УБЕЖДЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ ВЛИЯЮТ НА САМООЦЕНКУ
  • Поймёте, откуда берутся неприятные мысли и как они влияют на самооценку
  • Узнаете, что такое самосострадание и почему оно эффективнее самокритики
  • Научитесь оспаривать критические мысли и негативные убеждения о себе
  • Составите план действий, который поможет почувствовать себя
Этап третий
КАК СТАТЬ ЛЮБИМЧИКОМ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ
  • Как создается любовь и нелюбовь к себе
  • Почему так трудно принять себя таким, какой вы есть и что для этого нужно сделать
  • Вы познакомитесь с внутренним сигнальщиком и освоите язык собственного «Я»
Этап четвертый
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВНЕШНЕГО ВЛИЯНИЯ
  • В этом разделе мы с вами познакомимся с феноменами внешнего и внутреннего мира и поставим защиту на ваше восприятие в результате чего вы перестанете зависеть от того, что вам говорят или в отношении вас делают. Это позволит вам развить развить такое важное качество, как ассертивность (толстокожесть), что даст вам возможность оставаться спокойными и уверенными в себе в любой жизненной ситуации.
Этап пятый
ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ И КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ
  • В этом разделе вы познакомитесь с основными типами созависимых отношений и как они влияют на нашу жизнь. В данном разделе вы с помощью специальных технологий вы сможете избавиться от всех форм созависимости и обрести чувство самодостаточности и уверенности в себе.
Этап шестой
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
  • В этом разделе мы познакомимся с тем, как в нас формируется чувство вины и как быстро и эффективно от него избавиться.
Этап седьмой
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ РАБОТЫ НА КУРСЕ
  • Оцените внутренние изменения. Составите дальнейший план работы над своей самооценкой
Как записаться на курс?
Шаг 1
Выбираете подходящий тариф
Шаг 2
Оплачиваете его в удобной валюте
Шаг 3
Проверяете доступ к курсы на почте, которую вы указали в контактных данных
Остались вопросы?
Заполните контактные данные и мы с вами свяжемся
Made on
Tilda