Уверенность в себе связана практически со всеми важными для нас потребностями: успехом в работе, сохранением отношений, позитивом и счастьем. Независимо от того, кто вы, какие обстоятельства сейчас складываются в вашей жизни, – этот курс покажет вам, как отставить пассивность в сторону и начать активно следовать своим жизненным целям.
Какой результат вы получите после прохождения курса?
Научитесь любить себя и быть в гармонии со своим внутренним “Я”. Теперь только любовь, забота, поддержка.
Осознаете собственную ценность, найдете и раскроете свой скрытый потенциал
Измените отношения с близкими и окружающими вас людьми за счет ваших внутренних изменений
Выйдите на новый социальный уровень, сможете реализоваться в профессии
Сколько стоит курс?
Что входит в пакет обучения
START
PLUS
Количество часов видеоматериала
1,9
2,5
Индивидуальная работа с Сергеем Присяжным
4 сессии по 30 минут
Личный кабинет с доступом к материалам обучения
3
9
Расширенные раздаточные материалы
Доступ к закрытой группе участников курсов Сергея Присяжного
Узнаете, что такое самооценка, как проявление уверенности в себе. Научитесь отстраняться от неприятной ситуации в момент ее появления.
Поймёте, как ваше отношение к себе влияет на качество жизни
Разберётесь, как от негативной оценки себя прийти к самоценности и самопринятию
Проведёте диагностику самооценки и выясните, с какими её аспектами пред-стоит работать
Этап второй
КАК НАШИ МЫСЛИ, УБЕЖДЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ ВЛИЯЮТ НА САМООЦЕНКУ
Поймёте, откуда берутся неприятные мысли и как они влияют на самооценку
Узнаете, что такое самосострадание и почему оно эффективнее самокритики
Научитесь оспаривать критические мысли и негативные убеждения о себе
Составите план действий, который поможет почувствовать себя
Этап третий
КАК СТАТЬ ЛЮБИМЧИКОМ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ
Как создается любовь и нелюбовь к себе
Почему так трудно принять себя таким, какой вы есть и что для этого нужно сделать
Вы познакомитесь с внутренним сигнальщиком и освоите язык собственного «Я»
Этап четвертый
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВНЕШНЕГО ВЛИЯНИЯ
В этом разделе мы с вами познакомимся с феноменами внешнего и внутреннего мира и поставим защиту на ваше восприятие в результате чего вы перестанете зависеть от того, что вам говорят или в отношении вас делают. Это позволит вам развить развить такое важное качество, как ассертивность (толстокожесть), что даст вам возможность оставаться спокойными и уверенными в себе в любой жизненной ситуации.
Этап пятый
ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ И КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ
В этом разделе вы познакомитесь с основными типами созависимых отношений и как они влияют на нашу жизнь. В данном разделе вы с помощью специальных технологий вы сможете избавиться от всех форм созависимости и обрести чувство самодостаточности и уверенности в себе.
Этап шестой
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
В этом разделе мы познакомимся с тем, как в нас формируется чувство вины и как быстро и эффективно от него избавиться.
Этап седьмой
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ РАБОТЫ НА КУРСЕ
Оцените внутренние изменения. Составите дальнейший план работы над своей самооценкой
Как записаться на курс?
Шаг 1
Выбираете подходящий тариф
Шаг 2
Оплачиваете его в удобной валюте
Шаг 3
Проверяете доступ к курсы на почте, которую вы указали в контактных данных
