Знаю, что делать, но не делаю.

Вопрос от подписчика:

"Вот курс, я прохожу уже не первый, занимаюсь с психологами. Но в жизни как-будто применить это - сааамое сложное. Вот есть у меня знания, часть применяю, но совсем совсем не всё!😢

И это, пожалуй, основное препятствие, чтобы пройти ваш курс да и любые другие.
Что делать? Хелп!)"

Да вы правы! Одно дело знать, другое - уметь применять.

Почему так происходит?

Процесс обучения включает в себя определенные этапы, через которые мы проходим в процессе усвоения информации.

Получив ценную информацию мы должны сначала превратить ее в знание внутри себя. Делаем это мы двумя способами. Мы говорим: "А я это уже знаю" или говорим "Ого! Я узнаю, что-то новое". Но это происходит только при условии, что эта информация для нас важна. Если не важна, то мы ее тут же забываем.

Следующий этап это превращение знания в понимание. Это то самое состояние: "Эврика! Я понял!.." Это уже круто. Когда человек понял, что он делает не так и понял, что надо делать, он готов к практическому применению этих знаний. Я не раз видел, когда человек пройдя обучение так и не понял, чему тут учат.

Но понимание не дает еще умение. Умение это тренировка, когда вы начинаете учиться применять свои знания в различных ситуациях жизни. И сразу с первого раза ничего не получится. Выработка умений требует значительных усилий и веры, что у меня все получится. А для многих это проблема. Мотивации на длительную работу нет. И тем более, если уже были неудачи. Тогда есть страх, что опять не получится.

Что делать в этом случае?

Придерживаться принципа: нет поражения, а есть только обратная связь. Не получилось. Сделал шаг назад, проанализировал, что не получилось и что нужно сделать, чтобы получилось и опять делаю шаг вперед. И этот процесс может повторяться много раз. Важно концентрироваться не на неудачах, а на результатах, даже очень маленьких.

Каждый из нас был маленьким и был момент в жизни, когда каждый из нас учился ходить. Скажите сколько раз ребенок падает пока научится ходить? Много раз. И теперь представьте, что ребенок упал 10-20 раз и мама ему говорит: "Перестань, это бесполезно, у тебя ничего не получится. Хо-дить тебе не суждено. Садись на инвалидную коляску с моторчиком и теперь будешь всю жизнь ездить на ней".

Можете представить такую маму? Нет!.. Почему ребёнок не прекращает попытки ходить? Потому что он концентрируется на результате. Ему все равно сколько он раз упадет. Он хочет научиться ходить и пробует снова и снова пока не научится.

Это и есть процесс выработки умения. И по другому не получится. Так что падать еще придется не раз и возможно больно. Так что падайте на здоровье и учитесь…

Вырабатывайте новые умения. Важный момент заключается в том, что умение нужно все время контролировать и сознательно поддерживать. Иначе вы опять скатываетесь к старым моделям поведения.

И только когда многократным повторением умения вы выработаете НАВЫК – ваше новое поведение превратится в привычку и вы начнете его уже делать бессознательно. Сколько нужно времени, чтобы выработать новую привычку 30-45 дней. И быстрее у большинства не будет.

А дальше наступает этап, когда новая привычка включается в процесс вашей жизни и со временем превращается в ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ.

А вот это уже круто! Самое ценное, что у нас есть – это жизненный опыт. И если мы еще умеем им поделится с кем-то, обучить его этому опыту, то это называется МУДРОСТЬЮ.

Но сюда, как правило доходят немногие. А вот и старость, а где же мудрость? 😁

Вот такую цепочку мы проходим в процессе обучения чему-либо по жизни.

И тогда вопрос встает, как создать необходимую мотивацию для того, чтобы дойти до конца?

Записывайтесь на бесплатную 15-минутную консультацию, обсудим вашу мотивацию